de Daniel San Román
52 Minutos
sin calificación
RESET es una serie documental protagonizada por Xuan Lan, la popular profesora de yoga y experta en bienestar, que nos muestra cómo mejorar nuestra vida a través del yoga, la meditación y los hábitos saludables.
¿Cómo? Deteniéndonos para reconectar.
Xuan Lan visita tres de los mejores retiros de yoga del mundo para descubrir qué esconden tras sus puertas y aprender, de la mano de sus líderes, huéspedes e invitados, cómo vivir mejor.
Además de numerosos expertos en nutrición, yoga, meditación, ayurveda y terapias naturales, también cuenta con la participación de referentes en psicología (Silvia Congost, Núria Roure o Marta Marcé), nutrición (Carla Zaplana, Xavier Pellicer), neurociencia (Nazareth Castellanos) y pensamiento (Pablo d’Ors).
Xuan Lan viaja a Ulpotha para comprobar, en el primer capítulo de esta serie, si podemos vivir sin electricidad: sin wifi, sin televisión y sin todos los gadgets que nos acompañan a diario. Este retiro se encuentra a orillas de un lago, en medio de la jungla de Sri Lanka, lejos del estrés y del ruido urbano. Es una comunidad rural que vive de acuerdo con los ritmos ancestrales, donde toda la comida proviene de un huerto propio y la gastronomía está condicionada por la ausencia de electricidad
